Пинтосевич, Ицхак. Живи! 7 заповедей энергии и здоровья [Текст: электронный ресурс] / И. Пинтосевич. - Электрон. текст. дан. (1.1 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150622150012.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20150622150012.0). - 292886 зн. : ил ; 1105791 байт. - (Психология. Система+ (Эксмо)). - ISBN 978-5-699-54927-6 : 329. р. Загл. взято из текста Кл.слова (ненормированные): программа для занятых людей -- энергия и здоровье -- коучинг -- позитивное мышление -- психологические тренинги -- мотивация -- развитие личности Аннотация: Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира – такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса. Специальный бонус для читателей – персональный коучинг от Ицхака Пинтосевича. Подробности – внутри книги. Свободных экз. нет |
Рокед, Сохэр. Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни [Текст: электронный ресурс] / С. Рокед. - Электрон. текст. дан. (1.3 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150527192557.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20150527192557.0). - 398174 зн. : ил ; 1343541 байт. - ISBN 978-5-9614-3895-6 : 379. р. Загл. взято из текста Кл.слова (ненормированные): энергия и здоровье -- борьба со стрессом Аннотация: О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас. Свободных экз. нет |