Web ИРБИС

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Библиотека ЛитРес - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС"

Каталог оцифрованных изданий

Статьи из журналов и газет

Краеведческая картотека статей

Библиотека ЛитРес

Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка

Область поиска

Найдено в других БД:

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС" (3874)

Статьи из журналов и газет (8529)

Краеведческая картотека статей (1520)

Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка (9)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=СИСТЕМА<.>)

Общее количество найденных документов : 16
Показаны документы с 1 по 16

    Онучин, Николай.
    Восстановительные упражнения при заболеваниях почек [Текст: электронный ресурс] / Н. Онучин. - Электрон. текст. дан. (0.3 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20090701203735.0 (ООО "ЛитРес", 20090701203735.0). - 147658 зн. : ил ; 318784 байт. - ISBN 978-5-17-055068-5, 978-5-226-00686-9 : 189. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
оровый образ жизни -- диеты -- почки -- мочеполовая система -- мочекаменная болезнь -- нефрит -- хроническая почечная недостаточность
Аннотация: Заболевания почек – явление весьма распространенное. Однако мало кто знает, что при таких заболеваниях, как нефрит, мочекаменная болезнь, нефроптоз, хроническая почечная недостаточность, процесс выздоровления можно значительно ускорить, если выполнять специальные лечебные упражнения. Из книги вы узнаете, как правильно подобрать упражнения в зависимости от диагноза и стадии заболевания, как выполнять их в домашних условиях, а также познакомитесь с нетрадиционными методиками лечебной гимнастики, применяемыми при заболеваниях мочевыделительной системы.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/00/20/47/00204757.bin.dir/00204757.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Пинтосевич, Ицхак.
    Живи! 7 заповедей энергии и здоровья [Текст: электронный ресурс] / И. Пинтосевич. - Электрон. текст. дан. (1.1 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150622150012.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20150622150012.0). - 292886 зн. : ил ; 1105791 байт. - (Психология. Система+ (Эксмо)). - ISBN 978-5-699-54927-6 : 329. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
программа для занятых людей -- энергия и здоровье -- коучинг -- позитивное мышление -- психологические тренинги -- мотивация -- развитие личности
Аннотация: Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира – такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса. Специальный бонус для читателей – персональный коучинг от Ицхака Пинтосевича. Подробности – внутри книги.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/13/23/14/13231470.bin.dir/13231470.cover_h190.png
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Гоклей, Эстер.
    8 шагов к здоровой спине [Текст: электронный ресурс] / Э. Гоклей. - Электрон. текст. дан. (2.6 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20160208025011.0 (ООО "ЛитРес", 20160208025011.0). - 274 c. : ил ; 2708257 байт. - ISBN 978-5-699-54860-6 : 149. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
звоночник -- опорно-двигательная система
Аннотация: Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время – ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы. Уникальный метод Гоклей дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/05/79/12/05791235.bin.dir/05791235.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Бубновский, Сергей.
    Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? [Текст: электронный ресурс] / С. Бубновский. - Электрон. текст. дан. (1.1 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20121005095225.0 (ООО "ЛитРес", 20121005095225.0). - 230792 зн. : ил ; 1160008 байт. - ISBN 978-5-699-57351-6 : 149. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
рдечно-сосудистая система -- атеросклероз -- лечебная гимнастика
Аннотация: В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/05/84/84/05848455.bin.dir/05848455.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Борщенко, Игорь.
    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений [Текст: электронный ресурс] / И. Борщенко. - Электрон. текст. дан. (4.7 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20160205202621.0 (ООО "ЛитРес", 20160205202621.0). - 353 c. : ил ; 4945867 байт. - ISBN 978-5-271-39672-4, 978-5-85407-090-4 : 149.90 р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
чение без лекарств -- лечебная гимнастика -- опорно-двигательная система
Аннотация: В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/07/04/73/07047394.bin.dir/07047394.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Борщенко, Игорь.
    Как избавиться от боли в суставах ног [Текст: электронный ресурс] / И. Борщенко. - Электрон. текст. дан. (5.2 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20160728205702.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20160728205702.0). - 60935 зн. : ил ; 5468641 байт. - ISBN 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0 : 33.99 р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
лечение без лекарств -- лечебная гимнастика -- опорно-двигательная система
Аннотация: Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день – и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/07/44/76/07447666.bin.dir/07447666.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Ву, Джессика.
    Диета красоты. Система питания голливудских звезд [Текст: электронный ресурс] / Д. Ву. - Электрон. текст. дан. (1.1 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20130521154624.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20130521154624.0). - 758869 зн. : ил ; 1163480 байт. - ISBN 978-5-699-59553-2 : 229. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
похудение -- женское здоровье -- здоровый образ жизни -- диеты -- уход за собой -- правильное питание -- коррекция фигуры -- лечебное питание -- косметические процедуры -- лечебная косметика -- здоровое питание -- омоложение организма -- здоровые волосы -- избыточный вес
Аннотация: Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего за 28 дней можно избавиться от морщин, пигментных пятен, прыщей, улучшить внешний вид кожи, качество ногтей и волос, сбросить лишний вес и укрепить здоровье всего организма в целом. Проблемы, от которых женщины мучились на протяжении всей жизни, теперь можно решить менее чем за месяц, просто нужно пересмотреть свой рацион. Природная красота начинается изнутри!

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/07/85/33/07853336.bin.dir/07853336.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Николаева, Светлана.
    Юный эколог. Система работы в подготовительной к школе группе детского сада. Для работы с детьми 6-7 лет [Текст: электронный ресурс] / С. Николаева. - Электрон. текст. дан. (0.3 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150505174402.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20150505174402.0). - 345339 зн. : ил ; 287541 байт. - (Экологическое воспитание в детском саду). - ISBN 978-5-86775-733-5 : 39. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
экологическое воспитание -- дошкольная педагогика -- детям о природе
Аннотация: В пособии представлена целостная система экологического воспитания детей подготовительной к школе группы детского сада: конспекты занятий, наблюдения, прогулки, экскурсии, игры. Методику рекомендуется использовать в комплекте с экологической тетрадью, содержащей занимательные задания, выполняя которые дети легко усвоят учебный материал. Пособие адресовано педагогам дошкольных образовательных учреждений.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/08/00/29/08002929.bin.dir/08002929.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

    Предеина, Екатерина.
    Бюджетная система РФ [Текст: электронный ресурс] / Е. Предеина. - Электрон. текст. дан. (0.6 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20131024144741.0 (ООО "ЛитРес", 20131024144741.0). - 335944 зн. : ил ; 595796 байт. - ISBN 978-5-9765-1547-5 : 170. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
ебные пособия для вузов -- финансы и кредит -- бюджетная система
Аннотация: В учебно-методическом пособии рассмотрены теоретические и правовые основы функционирования бюджетной системы РФ, современная структура бюджетной системы, особенности бюджетного процесса, формирования доходной части бюджетов всех уровней, сущность бюджетного федерализма и межбюджетных отношений, методы распределения средств между бюджетами. Кроме того, отдельная глава посвящена рассмотрению расходной части всех видов бюджетов, а также даются особенности планирования и финансирования расходов в отраслях материального производства и в непроизводственной сфере. Отдельно исследуются проблемы финансирования государственных программ, управления государственным долгом, оказания финансовой помощи территориям. Также в учебно-методическом пособии представлена характеристика контрольной работы финансовых органов по составлению и исполнению бюджетов. Предназначено для студентов специальности «Финансы и кредит» всех форм обучения, в том числе заочной с использованием дистанционных технологий. Составлено в соответствии с государственным стандартом и содержит: рабочую программу курса, методические указания по изучению курса и его модулей, текст лекций, варианты контрольных работ, тестовые задания для самопроверки.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/08/49/60/08496083.bin.dir/08496083.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

10.

    Хей, Луиза.
    Исцели свою жизнь: Творческий альбом-тренинг [Текст: электронный ресурс] / Л. Хей. - Электрон. текст. дан. (3.3 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20160208162235.0 (ООО "ЛитРес", 20160208162235.0). - 258 c. : ил ; 3505244 байт. - (Луиза Хей представляет). - ISBN 978-5-699-61940-5 : 199. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
ихотехники -- позитивное мышление -- аффирмации -- самодиагностика -- система исцеления
Аннотация: Творческий альбом-тренинг является продолжением известного бестселлера Луизы Л.Хей «Исцели свою жизнь», проданного по всему миру миллионными тиражами. Он включает разработанные Луизой упражнения и техники, которые направлены на позитивные изменения во всех сферах вашей жизни: здоровье, эмоции, мышление, карьера, финансы, любовь, творчество. Вы держите в руках верного друга, помощника, союзника и советчика. Это – больше чем драгоценность!

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/08/49/04/08490422.bin.dir/08490422.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

11.

    Казанцева, Ася.
    Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости [Текст: электронный ресурс] / А. Казанцева. - Электрон. текст. дан. (2 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20140223154050.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20140223154050.0). - 465047 зн. : ил ; 2106107 байт. - ISBN 978-5-17-082378-9 : 299. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
тайны памяти -- логическое мышление -- научно-популярная литература -- нервная система -- интересные факты -- издательство Corpus -- премия «Просветитель 2014»
Аннотация: Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой – об “основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо”. Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда – на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе “химии любви”. Выпускница биофака СПбГУ Ася Казанцева – ревностный популяризатор большой науки. Она была одним из создателей программы “Прогресс” на Пятом канале и участником проекта “Наука 2.0” на телеканале Россия; ее статьи и колонки публиковались в самых разных изданиях – от “Троицкого варианта” до Men’s Health. “Как мозг заставляет нас делать глупости” – ее первая книга.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/08/90/45/08904509.bin.dir/08904509.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

12.

    Мозг за 30 секунд [Текст: электронный ресурс]. - Электрон. текст. дан. (1.4 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20160212132230.0 (ООО "ЛитРес", 20160212132230.0). - 155 c. : ил ; 1464915 байт. - (За 30 секунд). - ISBN 978-5-386-07013-7 : 149. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
учно-популярная литература -- эрудиция -- психическая деятельность -- научные открытия -- нервная система -- интересные факты -- познавательная литература -- человеческий организм -- нейробиология
Аннотация: Неужели мы все находимся во власти химии мозга? Вы считаете, что мозжечковая миндалина и гиппокамп – фантастические морские чудовища? О чем может рассказать МРТ? Можете ли вы объяснить гостям вечеринки, почему мы не хихикаем, когда щекочем сами себя?«Мозг за 30 секунд» – это самый быстрый способ понять, что происходит внутри вашей головы. Это натолкнуло экспертов в данной области на мысль объяснить 50 самых сногсшибательных теорий нейробиологии. Каждый параграф занимает не более 2 страниц, 300 слов и сопровождается одной-единственной картинкой. Вы узнаете, как биллионы нервных клеток посылают нервные импульсы, чтобы человек мог чувственно воспринимать мир, передвигаться, мыслить и выражать свои эмоции. Вы исследуете, как ваш мозг определяет вашу личность и чем он занят, пока вы спите. Снабженная схемами и биографиями первооткрывателей нейробиологии, эта книга заставит ваш мозг задуматься о себе самом.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/10/76/80/10768017.bin.dir/10768017.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

13.

    Грекова, Татьяна.
    Все, что вы еще не знали о щитовидной железе [Текст: электронный ресурс] / Т. Грекова, Н. Мещерякова. - Электрон. текст. дан. (0.6 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20141026115840.0 (ООО "ЛитРес", 20141026115840.0). - 346523 зн. : ил ; 616790 байт. - ISBN 978-5-227-05061-8 : 89.90 р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
докринология -- профилактика заболеваний -- эндокринная система
Аннотация: Это книга, мотивирующая все знать о своем здоровье. Мотивирует она с юмором, на примере заболеваний, связанных со щитовидной железой. Основания писать юмористические книги о нашем отношении к своему здоровью имеются. От непонимания ситуации со своим здоровьем можно маяться долго, до смешного. Мучиться тогда, когда множество болезней сегодня лечатся легко, с улыбкой на устах. Тем не менее миллионы людей живут из-за них вечно умирающим лебедем. Данная книга – первая в России и, возможно, в мире – рассказывает с юмором о связи нашей психологии с болезнями щитовидной железы и другими болезнями тела и души. Такая связь почему-то остается тайной даже для ряда докторов. Маски неведения проблем со здоровьем испортили профессиональную и личную судьбу героини книги Милы, отупив ее, лишив успеха, либидо и воли к жизни. Двадцать пять врачей ошиблись в ее диагнозе. Победила лишь доктор Леди Искренность. В основе роковой истории Милы лежит реальная история болезни. Эта ироничная научно-популярная книга – для широкого круга читателей, в том числе как легкое чтение для врачей-эндокринологов и докторов разного профиля, настоящих и будущих.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/11/18/37/11183738.bin.dir/11183738.cover_h190.jpg

Доп.точки доступа:
Мещерякова, Надежда
Свободных экз. нет
Найти похожие

14.

    Андреева, Надя.
    Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии [Текст: электронный ресурс] / Н. Андреева. - Электрон. текст. дан. (1.8 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150119202923.0 (ООО "ЛитРес", 20150119202923.0). - 417407 зн. : ил ; 1871215 байт. - ISBN 978-5-386-07871-3 : 149. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
чебное питание -- Аюрведа -- здоровое питание -- желудочно-кишечный тракт -- пищеварительная система
Аннотация: Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни – аюрведе. Надя Андреева – дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/11/62/84/11628445.bin.dir/11628445.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

15.

    Бажукова, Жанна.
    Судебная система в субъектах Российской Федерации на примере Республики Коми: схемы и комментарии [Текст: электронный ресурс] / Ж. Бажукова. - Электрон. текст. дан. (1.4 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20160211065317.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20160211065317.0). - 198 c. : ил ; 1438784 байт. - ISBN 978-5-9765-2089-9 : 105. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
правоохранительные органы -- учебные пособия для вузов -- судопроизводство -- судебная система
Аннотация: Учебное пособие в удобном формате рассматривает судоустройство в субъектах Российской Федерации, являющееся значимой частью курса учебной дисциплины «Правоохранительные органы», на примере судебной системы Республики Коми. Учтены отсутствующие в учебной литературе на момент издания пособия последние изменения в законодательстве, направленные на реформирование системы обжалования (пересмотра) решений судов общей юрисдикции. В форме схем представлено движение уголовных и гражданских дел по инстанциям с учетом новелл законодательства. Представленное пособие по курсу поможет студентам юридических факультетов и вузов, обучающимся по программам бакалавриата, получить более глубокие знания весьма абстрактного теоретического материала о судебной системе, истории ее становления в отдельном субъекте Российской Федерации, а также может быть полезным для преподавателей и практикующих юристов.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/12/13/57/12135768.bin.dir/12135768.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

16.

    Мириманова, Екатерина.
    Система минус 60. Революция [Текст: электронный ресурс] / Е. Мириманова. - Электрон. текст. дан. (5 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150827152547.0 (Москва : ООО "ЛитРес", 20150827152547.0). - 269503 зн. : ил ; 5251431 байт. - (Модные диеты). - ISBN 978-5-699-63319-7 : 199. р.
Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные):
похудение -- диеты -- правильное питание -- коррекция фигуры -- снижение веса -- авторские методики
Аннотация: Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

Файл:  biblio.litres.ru - 0,
Перейти: http://www.litres.ru/static/bookimages/14/29/69/14296972.bin.dir/14296972.cover_h190.jpg
Свободных экз. нет
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)