75.7 О-39 Огородников, Б. И. Подготовка спортсменов-ориентировщиков [Текст] / Б. И. Огородников, А. Н. Кирчо, Л. А. Крохин. - М. : Физкультура и спорт, 1978. - 112 с., 8 л. карт. : ил. - 0.70 р. Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- СОРЕВНОВАНИЯ -- ТРЕНИРОВКА -- СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ Аннотация: Это первое в нашей стране пособие по подготовке спортсменов-ориентировщиков. В нем подробно раскрыты методы тренировки выносливости в беге по пересеченной местности, рассмотрены средства технической и тактической подготовки, проанализированы типичные ошибки, допускаемые спортсменами на дистанциях соревнований, и рекомендованы способы их устранения. Читатель познакомится с вопросами восстановления организма после тренировок и соревнований, рационального питания. Для спортсменов-разрядников (особенно занимающихся самостоятельно) и тренеров по спортивному ориентированию, а также участников соревнований по "смежным" с ориентированием спортивным дисциплинам ("охота на лис", милицейское и радиомногоборье), туристов, лыжников, легкоатлетов, физкультурников, сдающих нормативы комплекса ГТО. Доп.точки доступа: Кирчо, А. Н.; Крохин, Л. А. Экземпляры всего: 1 ф13 (1) Свободных экз. нет |
Ст75.8 О-39 Огородников, Б. И. Туризм и спортивное ориентирование в комплексе ГТО [Текст] / Б. И. Огородников. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 112с., 4л. ил. - 0.55 р. Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- СОРЕВНОВАНИЯ -- ПОХОД -- СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ -- КОМПЛЕКС ГТО -- НОРМАТИВЫ Аннотация: Книга содержит материалы о проведении туристических походов и соревнований по спортивному ориентированию в рамках комплекса ГТО, а так же рекомендации и методические указания по овладению основными туристскими навыками для тех, кто занимается самостоятельно. Для широкого круга читателей. Экземпляры всего: 4 ф2 (1), ф4 (1), ф13 (1), ф15 (1) Свободных экз. нет |