Web ИРБИС

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС" - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС"

Каталог оцифрованных изданий

Статьи из журналов и газет

Краеведческая картотека статей

Библиотека ЛитРес

Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Статьи из журналов и газет (22)

Краеведческая картотека статей (2)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ХОДЬБА<.>)

Общее количество найденных документов : 11
Показаны документы с 1 по 11

1-10 11-11

   75.711
   С67

    Сотникова, М. П.
    Ходьба для здоровья [Текст] : [Рекомендации] / М. П. Сотникова. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 28с. - 0.20 р.

ББК 75.711

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- ХОДЬБА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   75.7
   М 60

    Мильнер, Е. Г.
    Ходьба вместо лекарств [Текст] / Е. Г. Мильнер. - М. : АСТ : Астрель : Полиграфиздат, 2012. - 247 с. : ил., табл. - Библиогр.: с. 239. - ISBN 978-5-17-069226-2 (в пер.) :

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ

Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.7
   Б 37


    Бег для всех [Текст] : сборник / [сост. А. К. Шедченко]. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 112 с. : ил. - 0.55 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ -- ХОДЬБА

Доп.точки доступа:
Шедченко, А. К. \сост.\
Экземпляры всего: 3
ф2 (1), ф7 (1), ф11 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.1
   В 44

    Виленский, М. Я.
    Физическая культура работников умственного труда [Текст] / М. Я. Виленский, В. И. Ильинич. - М. : Знание, 1987. - 96 с. : ил. - (Новое в жизни, науке, технике : физкультура и спорт ; № 7). -

ББК 75.1
Рубрики: РОССИЯ
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНАЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ -- РАБОТОСПОСОБНОСТЬ -- БЕГ -- ГИГИЕНА ТРУДА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ГИМНАСТИКА -- ХОДЬБА -- 20 В
Аннотация: Примерно каждый третий человек в нашей стране занят сегодня деятельностью, которая характеризуется большим умственным и эмоциональным напряжением при слабом участии мышц. В книжке рассказано о психофизиологических особенностях такого рода деятельности, даны рекомендации по организации режима труда и отдыха, предложены специальные комплексы физических упражнений для повышения умственной работоспособности и укрепления здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей.

Доп.точки доступа:
Ильинич, В. И.
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.7
   В 75

    Воробьев, В. Н.
    Вас приглашает КЛБ [Текст] / В. Н. Воробьев, А. К. Шедченко. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 96 с. -

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ -- ХОДЬБА
Аннотация: На основе обобщенного опыта работы клубов любителей бега, созданных в нашей стране, авторы дают советы по организации таких клубов, содержанию и планированию их деятельности, по методике тренировки в беге и ходьбе, самоконтролю, выбору трасс для занятий, проведению массовых соревнований любителей оздоровительного бега и ходьбы. Для организаторов КЛБ и любителей оздоровительного бега и ходьбы.

Доп.точки доступа:
Шедченко, А. К.
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.711
   Г 14

    Гайс, И. А.
    Оздоровительная ходьба [Текст] / И. А. Гайс. - М. : Сов. спорт, 1990. - 48 с. - (Физкультура для здоровья). - 0.60 р.

ББК 75.711

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Аннотация: Оздоровительная ходьба - наиболее простое и доступное средство укрепить свое здоровье и долгие годы сохранять активный образ жизни. Предлагаемая автором оздоровительная программа поможет вам, применяя ходьбу, легко компенсировать дефицит двигательной активности и решить многие другие проблемы, связанные с современным стилем жизни.

Экземпляры всего: 4
ф6 (1), ф8 (1), ф9 (1), ф11 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.0
   Г 85

    Гриненко, М. Ф.
    С помощью движений [Текст] / М. Ф. Гриненко, Г. С. Решетников. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 125 с. - (Физкультура и здоровье). - 0.50 р.

ББК 75.0

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ДВИЖЕНИЕ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ -- ХОДЬБА -- БЕГ -- САМОМАССАЖ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Аннотация: В книге даны практические рекомендации по занятиям оздоровительной ходьбой, бегом и другими циклическими упражнениями, а также специальными упражнениями для развития силы, быстроты, гибкости. Особый интерес представляют комплексы упражнений и советы по проведению самомассажа. Рекомендации, приведенные в книге, помогут укрепить свой организм людям, имеющим отклонения в состоянии здоровья, устранить неправильную осанку, плоскостопие, излишний вес и т.д.

Доп.точки доступа:
Решетников, Г. С.
Экземпляры всего: 1
ф2 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   53.54
   Г 93

    Гужаловский, А. А.
    Сегодня и каждый день [Текст] / А. А. Гужаловский. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 142 с. : ил. - (Физкультура и здоровье). - 0.60 р.

ББК 53.54
Рубрики: РОССИЯ
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- КЛИНИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА -- ОБЩАЯ ТЕРАПИЯ -- ФИЗИОТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ -- СПОРТ -- ГИМНАСТИКА -- ОЗЕЛЕНЕНИЕ -- БЕГ -- ХОДЬБА -- ТРЕНИРОВКА -- МАССАЖ -- 20 В
Аннотация: В популярной форме изложены проблемы укрепления здоровья с помощью таких средств физической культуры как утренняя гимнастика, оздоровительный бег и ходьба, атлетическая и дыхательная гимнастики, аутогенная тренировка, массаж. Даны рекомендации для занимающихся самостоятельно во внерабочее время, в выходные дни, во время отпуска, приводятся комплексы физических упражнений для людей разного пола и возраста.

Экземпляры всего: 4
ф10 (1), ф13 (1), ф16 (1), ф17 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.711
   С 67

    Сотникова, М. П.
    Ходьба для здоровья [Текст] : [рекомендации] / М. П. Сотникова. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 30 с. : ил. - 0.20 р.

ББК 75.711

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- ХОДЬБА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
Аннотация: В буклете содержатся рекомендации по оздоровительной ходьбе: с чего начать, как одеваться для прогулки, какова дозировка ходьбы для людей различного возраста и состояния здоровья и др.

Экземпляры всего: 8
ф2 (2), ф4 (1), ф6 (1), ф7 (1), ф9 (1), ф11 (1), ф12 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

10.

   53.54
   П 81

    Пропастин, Г. Н.
    Через века... [Текст] / Г. Н. Пропастин. - 2-е изд., перераб. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 192 с. : ил. - (Физкультура и здоровье). -

ББК 53.54
Рубрики: РОССИЯ
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- КЛИНИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА -- ОБЩАЯ ТЕРАПИЯ -- ФИЗИОТЕРАПИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ -- СПОРТ -- ГИМНАСТИКА -- БЕГ -- ХОДЬБА -- ТРЕНИРОВКА -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- 20 В
Аннотация: Эта книга о роли и значении физических упражнений в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней. На основе многовекового опыта, накопленного в этой области, в ней даются рекомендации для самостоятельных занятий утренней гимнастикой, оздоровительной ходьбой и бегом, рассказывается о рациональном двигательном режиме и режиме питания.

Свободных экз. нет
Найти похожие

11.

   75.81
   К 12

    Кагге, Э.
    Прогулка [Текст] : самый простой источник радости и смысла / Эрлинг Кагге ; пер. с англ. Оксаны Медведь. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 188, [4] с. : ил., цв. ил. - Пер. изд. : Walking : One step at a time / Erling Kagge. - ISBN 978-5-00169-568-4 (в пер.) : 593.13 р.

ББК 75.812.51 + 51.204.0

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ХОДЬБА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ПРОЗА О ПУТЕШЕСТВИЯХ -- ТУРИЗМ -- ПЕШЕХОДНЫЙ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Аннотация: Темп современной жизни слишком высок. А пешие прогулки и походы — дело неспешное и зачастую утомительное. Но это, пожалуй, одно из самых естественных занятий, которые всем доступны. И дело не только в здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые не совсем удобные вещи, вы словно привносите в нее дополнительное измерение. В этой книге автор раскрывает следующие вопросы: — Роль прогулок в развитии внимания и наблюдательности. — Знакомство с авторским методом топографического исследования. — Философские размышления о пользе прогулок с опорой на философов разных эпох и течений. — Воспоминания автора о прогулках «вместе» с героями романов Джеймса Джойса и Кнута Гамсуна. — Что может рассказать о человеке его походка.

Доп.точки доступа:
Медведь, О. \пер.\; Kagge, E.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

1-10 11-11

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)