Web ИРБИС

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС" - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС"

Каталог оцифрованных изданий

Статьи из журналов и газет

Краеведческая картотека статей

Библиотека ЛитРес

Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Краеведческая картотека статей (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА<.>)

Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2

   88.41
   М 15

    МакДонах, Т.
    Спокойно, ты справишься! [Текст] : 101 способ избавиться от тревоги и стресса : [для среднего и старшего школьного возраста] / доктор Томас МакДонах, Джон Патрик Хэтчер ; пер. с англ. Михаила Попова ; [науч. ред. Анастасия Пингачева]. - 2-е изд. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 246, [2] с. - Алф. указ.: с. 242-247. - Пер. изд. : 101 Ways to Conquer Teen Anxiety / Thomas McDonagh and Jon Patrick Hatcher. - ISBN 978-5-00169-613-1 : 549.13 р.

ББК 88.415-69

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ -- СТРЕСС -- ЭМОЦИИ -- САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ПОДРОСТОК -- ОБЩЕНИЕ -- ПОВЕДЕНИЕ -- САМОКОНТРОЛЬ -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Аннотация: Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут: - определить триггеры тревожности; - предотвратить приступы тревоги и панические атаки; - снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение); - разобраться в том, нужна ли подростку терапия. Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации. Его эмоциональное состояние выровняется и станет более устойчивым, а реакция на стресс - здоровой.

Доп.точки доступа:
Хэтчер, Д. П.; Попов, М. \пер.\; Пингачева, А. \ред.\; McDonagh, T. ; Hatcher, J. P.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   56.12
   К 93

    Курпатов, А. В.
    Как победить панические атаки, ВСД и невроз [Текст] / Андрей Курпатов. - М. : АСТ, 2019. - 218, [6] с. : ил. - (Матрица психологии) (Дельные советы от Андрея Курпатова). - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 1.00 р.
Кн. ранее изд. под назв. 4 страшных тайны. Панические атаки и неврозы. - [Б. м. : б. и.]

ББК 56.128-57

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ -- КЛИНИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА -- НЕВРОПАТОЛОГИЯ -- НЕРВНАЯ СИСТЕМА -- ВЕГЕТАТИВНО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ -- НЕВРОЗ -- ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА -- СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА -- БОЛЕЗНИ -- СТРЕСС -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ -- 21 В
Аннотация: Диагноз «вегетососудистая дистония» является «основным заболеванием» каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому — глазами здорового и счастливого человека, — то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное — поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни.

Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)