Web ИРБИС

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС" - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС"

Каталог оцифрованных изданий

Статьи из журналов и газет

Краеведческая картотека статей

Библиотека ЛитРес

Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Статьи из журналов и газет (111)

Краеведческая картотека статей (146)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ<.>)

Общее количество найденных документов : 20
Показаны документы с 1 по 20

1-10 11-20

   75.711
   С 67

    Сотникова, М. П.
    Бег для здоровья [Текст] : [рекомендации] / М. П. Сотникова. - 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 30 с. : ил. - 0.25 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
Аннотация: Краткое руководство по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий, содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, дозировке бега, пульсовом режиме, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна

Экземпляры всего: 2
аб (1), ф2 (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   75.7
   В 67

    Волков, В. М.
    Человек и бег [Текст] : медико-биологические основы оздоровительного бега / В. М. Волков, Е. Г. Мильнер. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 144 с. - (Наука-здоровью). - Библиогр.:с.135-144. - 0.60 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ -- БЕГ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ

Доп.точки доступа:
Мильнер, Е. Г.
Экземпляры всего: 2
аб, ф2 (1), ф10 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.711
   Л 55

    Лидьярд, А.
    Бег с Лидьярдом [Текст] : [пер. с англ.] / А. Лидьярд, Г. Гилмор. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 255, [2] с. - (Физкультура и спорт). - (в пер.) : 1.00 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ

Доп.точки доступа:
Гилмор, Г.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   51.204
   С 59

    Соколов, П. П.
    Победа над бессонницей [Текст] / П. П. Соколов. - 2-е изд., перераб. - М. : Сов. спорт, 1990. - 80 с. : ил. - (Физкультура против недуга). - ISBN 5-85009-086-X : 2.00 р., 1.50 р.

ББК 51.204

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИГИЕНА -- ЛИЧНАЯ -- СОН -- БЕССОННИЦА -- ГИМНАСТИКА -- ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- МАССАЖ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Аннотация: Брошюра кандидата медицинских наук П. П.Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, массаж акупунктурных точек различных частей тела. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления

Экземпляры всего: 10
ф3 (1), ф1 (2), ф4 (2), ф5 (1), ф9 (1), ф10 (2), ф12 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   53.54
   К94

    Кусков, А. С.
    Курортология и оздоровительный туризм [Текст] : учеб. пособие [для вузов] / А. С. Кусков, О. В. Лысикова. - Ростов н/Д : Феникс, 2004. - 317 с. - (Учебники для высшей школы). - Библиогр.: с.247-253.-(В пер.). - ISBN 5-222-05232-Х : 30.00 р.

ББК 53.54Я73

Кл.слова (ненормированные):
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ -- КЛИНИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА -- КУРОРТОТЕРАПИЯ -- КУРОРТОЛОГИЯ -- КУРОРТНО-САНАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ -- САНАТОРНО-КУРОРТНЫЙ КОМПЛЕКС -- ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ -- ЛЕЧЕБНЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ -- РЕСУРСЫ -- КЛИМАТОТЕРАПИЯ -- ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ -- МИНЕРАЛОТЕРАПИЯ -- БАЛЬНЕОТЕРАПИЯ -- ИЗУЧЕНИЕ В ВУЗЕ -- ТЕОРИЯ

Доп.точки доступа:
Лысикова, О.В.
Экземпляры всего: 1
ф8 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.7
   М 60

    Мильнер, Е. Г.
    Ходьба вместо лекарств [Текст] / Е. Г. Мильнер. - М. : АСТ : Астрель : Полиграфиздат, 2012. - 247 с. : ил., табл. - Библиогр.: с. 239. - ISBN 978-5-17-069226-2 (в пер.) :

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ

Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.7
   Ш 50

    Шершаков, Н. В.
    Ветру и солнцу навстречу [Текст] / Н. В. Шершаков. - М. : Физкультура и спорт, 1989. - 175 с. : ил. - Библиогр.: с. 173-174. -

ББК 75.7

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ВИНДСЕРФИНГ -- СКЕЙТБОРД -- ТЕННИС -- БАДМИНТОН -- ГОРНОЛЫЖНЫЙ -- ПАРУСНЫЙ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- 20 В

Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.7
   Б 77

    Бойко, А. Ф.
    А вы любите бег? [Текст] / А. Ф. Бойко. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Физкультура и спорт, 1989. - 159, [1] с. : ил. - ISBN 5-278-00104-6 : 0.65 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
Аннотация: В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями ученых и любителей бега "со стажем".

Экземпляры всего: 8
ф2 (1), ф5 (1), ф7 (1), ф8 (1), ф10 (1), ф11 (1), ф13 (1), ф15 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.1
   Г 96

    Гусалов, А. Х.
    Физкультурно-оздоровительная группа [Текст] / А. Х. Гусалов. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 109 с. - 0.45 р.

ББК 75.1

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- МАССОВАЯ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ОРГАНИЗАЦИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- БЕГ -- 20 В
Аннотация: В книге рассказывается о различных формах и методах занятий в группах общей физической подготовки, оздоровительного бега и т. п. Раскрываются вопросы организации этих групп, их структура, методика занятий, указываются допустимые нагрузки в зависимости от возраста и пола занимающихся, предлагаются рекомендации по режиму труда и отдыха, врачебному контролю и самоконтролю. Для организаторов занятий по массовой физической культуре.

Экземпляры всего: 1
ф9 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

10.

   75.7
   Л 55

    Лидьярд, А.
    Бег с Лидьярдом [Текст] : доступные методики оздоровительного бега от великого тренера 20 века / Артур Лидьярд, Гарт Гилмор ; пер. с англ. В. Б. Розова. - 2-е изд. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2013. - 349,[3] с. - ISBN 978-5-91657-785-3 :

ББК 75.711.504
Рубрики: НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ТРЕНИРОВКА -- МЕТОДИКА -- 20 В

Доп.точки доступа:
Гилмор, Г.; Розов, В. Б. \пер.\
Свободных экз. нет
Найти похожие

11.

   75.711
   С 67

    Сотникова, М. П.
    Бег для здоровья [Текст] : [рекомендации] / М. П. Сотникова ; [худож. К. Р. Борисов]. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 31 с. : ил. - 0.25 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
Аннотация: Краткое руководство по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий, содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, дозировке бега, пульсовом режиме, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна

Доп.точки доступа:
Борисов, К. Р. \худож.\
Экземпляры всего: 6
ф2 (1), ф4 (1), ф6 (1), ф7 (1), ф8 (1), ф12 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

12.

   51.204
   С 59

    Соколов, П. П.
    Победа над бессонницей [Текст] / П. П. Соколов. - М. : Сов. спорт, 1989. - 47, [1] с. : ил. - (Физкультура против недуга ; вып. 1). - 0.25 р.

ББК 51.204

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИГИЕНА -- ЛИЧНАЯ -- СОН -- БЕССОННИЦА -- ГИМНАСТИКА -- ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- МАССАЖ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Аннотация: Брошюра кандидата медицинских наук П. П.Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, массаж акупунктурных точек различных частей тела. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления

Экземпляры всего: 3
ф2 (1), ф10 (2)
Свободных экз. нет
Найти похожие

13.

   75.711
   И 75

    Ионов, Д. П.
    Бег во всех измерениях [Текст] / Д. П. Ионов. - Л. : Лениздат, 1984. - 80 с. - (Стадион для всех). - 0.40 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
Аннотация: Брошюра заслуженного тренера СССР, воспитавшего плеяду мировых и европейских рекордсменов, чемпионов Европы и страны мастера спорта и профессора Д.П. Ионова рассказывает о различных аспектах, связанных с бегом. В ней вы прочтете и о героях Олимпийских игр, и об электронной аппаратуре, позволяющей вести точнейшую фиксацию сотых и тысячных секунды. Автор, у которого богатый опыт спортивной практики, тренерской и научно-исследовательской работы, дает конкретные рекомендации начинающим заниматься оздоровительным бегом.

Экземпляры всего: 1
ф2 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

14.

   Мл5
   С 30

    Семенов-Спасский, Л. Г.
    Осень в "Солнечном" [Текст] : докум. повесть : [для мл. шк. возраста] / Л. Семенов-Спасский ; [рис. Н. Кошелькова]. - Л. : Дет. лит., 1985. - 128 с. : цв. ил. - (в пер.) : 0.70 р.

ББК 5
Рубрики: РОССИЯ
СССР
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ДЕТСКИЙ -- САНАТОРНО-КУРОРТНЫЙ КОМПЛЕКС -- ИСТОРИЯ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА -- ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ -- ПРОЗА -- 20 В
Аннотация: Добрая повесть о семилетнем мальчике Андрее, который попал после болезни в детский оздоровительный санаторий "Солнечное", расположенный в сосновом лесу на берегу Финского залива.

Доп.точки доступа:
Кошельков, Н. \худож.\
Экземпляры всего: 3
ф16 (2), ф17 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

15.

   75.7
   М 60

    Мильнер, Е. Г.
    Выбираю бег! [Текст] / Е. Г. Мильнер ; предисл. А. Н. Макарова. - 2-е изд., доп. и перераб. Если вам за 50 : пер. с англ. / Р. Гиббс ; предисл. А. П. Лаптева. - 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1985. - 64+32 с. : ил. - (Физкультура и здоровье). - 1.00 р.
Книга-перевертыш

ББК 75.711.5 + 53.54

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- МЕДИЦИНА -- ОБЩАЯ ТЕРАПИЯ -- ФИЗИОТЕРАПИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ -- ГИМНАСТИКА -- ЛЕЧЕБНАЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ПРОФИЛАКТИКА
Аннотация: Кандидат медицинских наук Е.Г. Мильнер делится своим опытом многолетних занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с деятельностью смоленского клуба любителей бега "Надежда", одним из организаторов и членов которого он является. Австралийский медик и врач Р. Гиббс посвятил свою книгу оздоровительным занятиям людей пожилого возраста. Физические упражнения рассматриваются как средство профилактики различных заболеваний, продления творческого долголетия. И хотя в названии книги фигурирует цифра 50, большинство рекомендаций применимо и для людей среднего возраста.

Доп.точки доступа:
Гиббс, Р.
Экземпляры всего: 2
ф8 (1), ф11 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

16.

   51.204
   М 60

    Мильнер, Е. Г.
    Выбираю бег! [Текст] / Е. Г. Мильнер. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 80 с. : ил. - (Физкультура и здоровье). - 0.30 р.

ББК 51.204

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИГИЕНА -- ЛИЧНАЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- ПРОФИЛАКТИКА
Аннотация: Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является. Книга предназначена широкому кругу читателей.

Экземпляры всего: 1
ф5 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

17.

   75.0
   М 60

    Мильнер, Е. Г.
    Формула жизни [Текст] : мед.-биол. основы оздоровительной физ. культуры / Е. Г. Мильнер. - М. : Физкультура и спорт, 1991. - 112 с. : ил. - (Наука - здоровью). - Библиогр.: с. 108-111. - ISBN 5-278-00337-5 : 2.80 р.

ББК 75.0

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ -- МАССОВАЯ -- МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ -- СПОРТ -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- МЕДИЦИНА -- СПОРТИВНАЯ -- ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ -- БОЛЕЗНИ -- ПРОФИЛАКТИКА
Аннотация: В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста и т.д. Некоторые разделы книги написаны на материале многолетних научных исследований автора. Для массового читателя.

Экземпляры всего: 2
ф2 (1), ф9 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

18.

   75.81
   К 12

    Кагге, Э.
    Прогулка [Текст] : самый простой источник радости и смысла / Эрлинг Кагге ; пер. с англ. Оксаны Медведь. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 188, [4] с. : ил., цв. ил. - Пер. изд. : Walking : One step at a time / Erling Kagge. - ISBN 978-5-00169-568-4 (в пер.) : 593.13 р.

ББК 75.812.51 + 51.204.0

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ХОДЬБА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ПРОЗА О ПУТЕШЕСТВИЯХ -- ТУРИЗМ -- ПЕШЕХОДНЫЙ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Аннотация: Темп современной жизни слишком высок. А пешие прогулки и походы — дело неспешное и зачастую утомительное. Но это, пожалуй, одно из самых естественных занятий, которые всем доступны. И дело не только в здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые не совсем удобные вещи, вы словно привносите в нее дополнительное измерение. В этой книге автор раскрывает следующие вопросы: — Роль прогулок в развитии внимания и наблюдательности. — Знакомство с авторским методом топографического исследования. — Философские размышления о пользе прогулок с опорой на философов разных эпох и течений. — Воспоминания автора о прогулках «вместе» с героями романов Джеймса Джойса и Кнута Гамсуна. — Что может рассказать о человеке его походка.

Доп.точки доступа:
Медведь, О. \пер.\; Kagge, E.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

19.

   75.7
   М 80


    Мороз и солнце [Текст] : сб. / сост. Р. В. Орлов. - М. : Сов. Россия, 1988. - 174 с. - ISBN 5-268-00386-0 :

ББК 75.7

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЗИМНИЙ -- ОТДЫХ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- 20 В
Аннотация: Большинство людей предпочитает брать отпуск летом. Но не всем это удается и, главное, не всем полезно. А ведь и у зимнего отдыха есть свои преимущества. Вот об этом и пойдет речь в книге. И не только о длительном отдыхе, но и об отдыхе в конце недели: как его лучше провести, что предоставляет трудящимся для этого государство, как подготовиться к лыжной прогулке, организовать игры детей на снегу и т.д. Рассчитана на самый широкий круг читателей.

Доп.точки доступа:
Орлов, Р. В. \сост.\
Свободных экз. нет
Найти похожие

20.

   75.711
   О-11


    О беге - почти все [Текст] / сост. А. Н. Коробов. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 64 с. : ил. - (Физкультура и здоровье). - 0.65 р.

ББК 75.711.5

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
Аннотация: В книге изложен обширный материал о двигательной активности человека и о ее биологической роли в поддержании высокого жизненного тонуса. Представлен обзор материалов по оздоровительному бегу и дана их критическая оценка. Рассмотрены формы и методы тренировки, раскрыты механизмы адаптации организма в процессе занятий оздоровительным бегом в зависимости от климато-географических условий. Рассказано о том, как проводить беговые тренировки женщинам и детям. Охарактеризованы восстановительные средства, даны практические советы по их использованию.

Доп.точки доступа:
Коробов, А. Н. \сост.\
Экземпляры всего: 3
ф3 (1), ф9 (1), ф11 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

1-10 11-20

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)