Описание Шлюз Z39.50

Базы данных


Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС" - результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС"
Каталог оцифрованных изданий
Статьи из журналов и газет
Краеведческая картотека статей
Библиотека ЛитРес
Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Сторони, М.$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
   88.2
   С 82

    Сторони, М.
    Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием [Текст] / Митху Сторони ; пер. с англ. Екатерины Василенко, Юлии Змеевой ; [науч. ред. Кристина Бетц]. - 2-е изд. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 316, [4] с. - Пер. изд. : Stress-proof : The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body - and Be More Resilient Every Day / Mithu Storoni. - ISBN 978-5-00169-020-7 (в пер.) : 701.93 р., 704.00 р.
ББК 88.283-8

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ -- СТРЕСС -- ЭМОЦИИ -- САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ДЕПРЕССИЯ -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- САМОКОНТРОЛЬ
Аннотация: Автор этой книги, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом и дает рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга поможет защитить здоровье и сохранить мышление ясным, даже в стрессовых ситуациях. В ней рассматривается семь составляющих стресса: воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и эмоциональные триггеры.


Доп.точки доступа:
Василенко, Е. \пер.\; Змеева, Ю. \пер.\; Бетц, К. \ред.\; Storoni, M.
Экземпляры всего: 6
аб (1), ф1 (1), ф2 (1), ф4 (1), ф10 (1), ф21 (1)
Свободны: аб (1), ф21 (1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ББК-навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)