Web ИРБИС

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС" - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС"

Каталог оцифрованных изданий

Статьи из журналов и газет

Краеведческая картотека статей

Библиотека ЛитРес

Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>A=Смит, И. К.$<.>)

Общее количество найденных документов : 1

   51.23
   С 50

    Смит, И. К.
    Управляя весом [Текст] : как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы / Иен К. Смит ; [пер. с англ. Е. Хрипунковой]. - М. : Эксмо : Бомбора, 2022. - 172,[4] с. - (Человек: революционный подход). - Алф. указ.: с. 162-173. - Пер. изд. : Mind over weight / I. K. Smith. - ISBN 978-5-04-118020-1 (в пер.) : 410.30 р.

ББК 51.230 + 51.204.8

Кл.слова (ненормированные):
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ -- ПСИХОГИГИЕНА -- ГИГИЕНА ПИТАНИЯ -- ДИЕТОЛОГИЯ -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- БОРЬБА -- МОТИВАЦИЯ -- КОНТРОЛЬ -- ГОЛОВНОЙ МОЗГ -- НЕЙРОРЕГУЛЯЦИЯ -- ОБМЕН ВЕЩЕСТВ -- ПИТАНИЕ
Аннотация: Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью? Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов. В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество читателей к желаемой форме. Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум, и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!

Доп.точки доступа:
Хрипункова, Е. \пер.\; Smith, I. K.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)