Web ИРБИС

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС" - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог МАУК "Калининградская ЦБС"

Каталог оцифрованных изданий

Статьи из журналов и газет

Краеведческая картотека статей

Библиотека ЛитРес

Каталог Библиотеки Калининградского зоопарка

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Статьи из журналов и газет (1652)

Краеведческая картотека статей (980)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА<.>)

Общее количество найденных документов : 882
Показаны документы с 1 по 20

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120

   75.7
   А 66

    Андрэ, Э.
    Самооборона [Текст] : сто способов самозащиты на улице для безоружного / Э. Андрэ. - [Репринт]. - [Б. м.] : Семигор, [Б. г.]. - 39 с. : ил. - 2.00 р.

ББК 75.715

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- СПОРТИВНАЯ БОРЬБА -- САМООБОРОНА -- САМОЗАЩИТА -- БОКС
Аннотация: В книге описаны приемы самозащиты при помощи приемов английского и французского бокса. Данная книга является репринтом дореволюционного издания, но описания вполне понятны для неискушенного читателя. Приемы, действия, а также самозащита от уловок уголовных элементов актуальны и сегодня. Интересно описание различных хулиганских приемов нападения. Материал брошюры будет интересен всем увлекающимся единоборствами.

Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   75.4
   О-11


    О мужестве, подвиге, славе [Текст] : Паралимпийские игры / [пер. В. Бусарева, В. Измайлов, Е. Тимохина]. - М. : [Паралимп. комитет России], [2013]. - 133, [15] с. : фот.цв. - (Спорт - посол мира). - (в пер.) : 358.27 р.

ББК 75.491.067
Рубрики: ВЕСЬ МИР
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- СОРЕВНОВАНИЯ -- МЕЖДУНАРОДНЫЕ -- ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ -- СПЕЦИАЛЬНЫЕ -- ИНВАЛИД -- ПАРАЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ -- ИСТОРИЯ -- 20 В -- 21 В

Доп.точки доступа:
Бусарева, В. \пер.\; Измайлов, В. \пер.\; Тимохина, Е. \пер.\
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   51.20
   Ш 63

    Шипачева, Д. А.
    Без паники [Текст] : ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни / Дарья Шипачева. - М. : Эксмо : Бомбора, 2023. - 349,[3] с. - Библиогр.: с. 319-346. - Указ.: с. 347-[350]. - ISBN 978-5-04-107876-8 : 464.47 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: РОССИЯ
Кл.слова (ненормированные):
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ -- ГИГИЕНА -- ЗДОРОВЬЕ -- ИММУНИТЕТ -- ПРОФИЛАКТИКА -- БОЛЕЗНИ -- ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ВИТАМИНЫ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕНИЕ -- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ -- 21 В
Аннотация: Можно ли пить алкоголь, когда вы принимаете антибиотики? Какие "травки" лучше, чем "химия", а какие могут вам навредить? Сколько раз в неделю нужно мыться? Почему диагнозов "вегетососудистая дистония" и "дисбактериоз" не существует, и что скрывается за симптомами этих "болезней"? На все эти (и многие другие) "глупые" вопросы просто, исчерпывающе и обоснованно отвечает медицинская журналистка Дарья Шипачева. Автор напоминает: не бывает глупых вопросов о здоровье но, к сожалению, бывают некомпетентные врачи и устаревшие или неподтвержденные данные. Эта книга проведет вас по миру современных медицинских знаний, не нагружая лишней информацией, и станет незаменимым помощником для тех, кто устал от противоречивых советов о здоровье в интернете. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Экземпляры всего: 3
аб (1), ф9 (1), ф10 (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   88.3
   О-50

    Окесон-Макгерк, Л.
    Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни [Текст] / Линда Окесон-Макгёрк ; [пер. с англ. Т. В. Камышниковой ; ил. Х. Дент]. - М. : КоЛибри, 2023. - 269,[3] с. : ил., портр. - Библиогр.: с. 254-[270]. - Пер. изд. : Open-Air Life : Discover the Nordic Art of Friluftsliv and Embrace Nature Every Day / McGurk L. Åkeson. - ISBN 978-5-389-21724-9 (в пер.) : 611.00 р.

ББК 88.312 + 88.352-61

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ -- ПРИРОДА -- ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА -- ВОСПРИЯТИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ГАРМОНИЯ -- СТРЕСС -- САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Аннотация: "Friluftsliv, или пребывание на открытом воздухе, - это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами. Friluftsliv может быть совсем незамысловатым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или очень продвинутым, как многодневный поход с рюкзаком в далекие и дикие места, может быть чем-то средним между тем и другим. Можно наслаждаться им в одиночестве, можно с друзьями или семьей, а можно и в компании единомышленников. Это знакомство с природой, но без расписания и теоретических занятий в классе. Это практика, передача знаний и полезных навыков от одной встречи к другой, от одного поколения к другому". (Линда Окесон-Макгёрк)

Доп.точки доступа:
Камышникова, Т. В. \пер.\; Дент, Х. \худож.\; Åkeson, McGurk L.
Экземпляры всего: 2
аб (1), ф9 (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   88.9
   Ф 39

    Фельденкрайз, М.
    Тело и зрелое поведение [Текст] : паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести, фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению / М. Фельденкрайз ; [пер. с англ. К. С. Мищенко]. - М. : Эксмо, 2022. - 302, [2] с. : ил. - (Метод Фельденкрайза) (Книги для профессионалов). - Библиогр. в подстроч. примеч. - Алф. указ.: с. 298-[303]. - Пер. изд. : Body and mature behavior : a study of anxiety, sex, gravitation, and learning / M. Feldenkrais. - ISBN 978-5-04-168419-8 (в пер.) : 500.00 р.

ББК 88.944.5 + 88.31-214

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- ПРИКЛАДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- ТЕЛЕСНООРИЕНТИРОВАННАЯ -- ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ -- СОМАТОПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОФИЗИКА -- ПРОБЛЕМЫ -- ТЕЛО -- ДВИЖЕНИЕ -- ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХИКА -- ЛЕЧЕБНАЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ВОЗДЕЙСТВИЕ -- ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА -- БИОФИЗИКА -- МЕТОДИКА -- МЕТОД -- 20 В

Доп.точки доступа:
Мищенко, К. С. \пер.\; Feldenkrais, M.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   52.7
   Х 26

    Хаух, М.
    Иммунитет [Текст] : все о нашем супероргане, работа которого не видна / Михаэль Хаух, Регина Хаух ; [под ред. и с предисл. Д. Карташевой ; пер. с нем. А. А. Перевощиковой]. - М. : Эксмо : Бомбора, 2022. - 364, [4] с. : ил. - (Революция в медицине : cамые громкие и удивительные открытия). - Библиогр.: с. 345-357. - Предм. указ.: с. 360-[365]. - Пер. изд. : Ihr unbekanntes Superorgane: Alles über das Immunsystem / Michael Hauch and Regine Hauch. - ISBN 978-5-04-117077-6 (в пер.) : 654.50 р.

ББК 52.7 + 28.707.4

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ИММУНОЛОГИЯ -- МЕДИЦИНСКАЯ ИММУНОЛОГИЯ -- ИММУННАЯ СИСТЕМА -- ИММУНИТЕТ -- БИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА -- ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ПИТАНИЕ -- СОН -- ПСИХИКА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- БОЛЕЗНИ -- АУТОИММУННЫЕ БОЛЕЗНИ -- АЛЛЕРГИЯ
Аннотация: Вы знаете, что иммунная система — отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни. Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает "перезагрузка" иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?

Доп.точки доступа:
Хаух, Р.; Карташева, Д. \ред., авт. предисл.\; Перевощикова, А. А. \пер.\; Hauch, M. ; Hauch, R.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   51.204
   У 25

    Углов, Ф. Г.
    Советы столетнего хирурга [Текст] / Федор Углов. - М. : АСТ, 2022. - 316, [4] с. - (Медицинский бестселлер). - ISBN 978-5-17-087088-2 (в пер.) : 1.00 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: РОССИЯ
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИГИЕНА -- ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЗДОРОВЬЕ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ПСИХОГИГИЕНА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА -- 20 В
Аннотация: Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.

Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

   75.82
   П 88

    Пурджа, Н.
    За гранью возможного [Текст] : биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников в рамках программы "Project Possible - 14/7" / Нирмал Пурджа ; [пер. с англ. С. В. Бойко]. - М. : Эксмо : Бомбора, 2022. - 315,[5] с., [8] л. цв. фот. - (Мир адреналина. Книги про экстремальный спорт). - Пер. изд. : Beyond Possible: One soldier, fourteen peaks - my life in the death zone / N. Purja. - ISBN 978-5-04-118859-7 (в пер.) : 1.00 р.

ББК 75.823(5Неп)6-8ю14
Рубрики: НЕПАЛ
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- АЛЬПИНИЗМ -- ИСТОРИЯ -- ГОРЫ -- ВОСХОЖДЕНИЕ -- РЕКОРД -- ПРОЗА -- МЕМУАРНАЯ -- 21 В
Аннотация: Нирмал Пурджа — непальский альпинист, бывший гуркха и солдат элитного подразделения спецназа Королевского флота Великобритании. В 2019 году Нирмал полностью перевернул мир альпинизма, выполнив программу "Project Possible - 14/7", целью которой было восхождение на все восьмитысячники в течение одного сезона за семь месяцев. На все восхождения Нирмал затратил 177 дней. В рамках этой программы он взошел на Эверест, Аннапурну, Дхаулагири, Канченджангу, Лхоцзе, Макалу, Нангапарбат, Гашербрум I, Гашербрум II, К2, Броуд-Пик, Чо-Ойю, Манаслу и Шишабангму и смог доказать, что человеческие возможности поистине безграничны. В этой книге он расскажет о нелегком пути к своей цели, насмешках окружения и поддержке близких. Он проведет вас в закулисье альпинистского мира и докажет, что границ, на самом деле, не существует. Книга дополнена вклейкой с фотографиями из личного архива автора.

Доп.точки доступа:
Бойко, С. В. \пер.\; Purja, N.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   57.1
   Б 83

    Боровская, В.
    Это не стыдно [Текст] : книга про тазовое дно и женское здоровье / Виктория Боровская. - М. : Комсомольская правда, 2022. - 303,[1] с. : фот., ил. - (Все грани здоровья). - ISBN 978-5-4470-0598-6 (в пер.) : 1.00 р.

ББК 57.14
Рубрики: РОССИЯ
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИНЕКОЛОГИЯ -- ГИГИЕНА -- ЖЕНЩИНА -- ЗДОРОВЬЕ -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- ТЕЛО -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ГИМНАСТИКА -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- 21 В
Аннотация: У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы - это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными. Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом.

Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

10.

   Мл75
   Г 19

    Ганеев, Т.
    Спорт меняет нас [Текст] : [истории, советы и комиксы о самых зрелищных олимпийских видах спорта : рассказывают спортивные журналисты] / истории про спорт написали Тимур Ганеев, Павел Копачев и Александр Поливанов ; книгу нарисовали Алла Белова [и др.]. - М. : Книжный шкаф, 2021. - 93, [3] с. : цв. ил. - На обл. авт. не указаны. - ISBN 978-5-6045138-3-5 (в пер.) : 1100.00 р.

ББК 75
Рубрики: РОССИЯ
ВЕСЬ МИР
Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ -- ТРЕНИРОВКА -- СПОРТСМЕН -- СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ -- ИСТОРИЯ
Аннотация: Почему коньки-клапы быстрее обычных? Зачем серфингисты придумали скейты? Как появилось карате? Где провели первые Игры? Когда придумали хоккей? Правда ли, что фехтовальщиков подключают к электрической сети? Можно ли выиграть Олимпиаду в возрасте 60 лет? Что за книга? Во-первых, это энциклопедия. Во-вторых, это очень красивая энциклопедия без скучных статей и однообразных колонок текста. И авторы, и иллюстраторы действительно постарались. Посмотрите развороты — как коротко и понятно можно рассказать абсолютно обо всех видах спорта. Лыжи? Коньки? Велосипеды? Единоборства? Все это тоже есть, от древних греков (это не шутка) до наших дней. Идеальный подарок юному спортсмену, если среди ваши знакомых есть такие.

Доп.точки доступа:
Копачев, П.; Поливанов, А.; Белова, А. \худож.\; Халбаева, А. \худож.\; Юфа, А. \худож.\
Экземпляры всего: 4
ф9 (1), ф13 (1), ф15 (1), ф17 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

11.

   75.6
   Р 79

   Роттер, М. В.
    Цигун: покой в движении и движение в покое [Текст] : в 5 т. / Михаил Роттер. - 2-е изд., испр. - М. : Ганга, 2021 - . - (Восток: здоровье, воинское искусство, Путь) (в пер.).
   Т. 2 : Оздоровительные и медицинские методы. - 2021. - 579, [3] с. : ил. - Библиогр.: с. 573-[580]. - ISBN 978-5-907059-71-9 : 1.00 р.

ББК 75.691.8

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ВОСТОЧНАЯ -- ГИМНАСТИКА -- ЦИГУН -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ -- МЕДИТАЦИЯ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- СИСТЕМА -- МЕТОД -- МЕТОДИКА

Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

12.

   75.81
   К 12

    Кагге, Э.
    Прогулка [Текст] : самый простой источник радости и смысла / Эрлинг Кагге ; пер. с англ. Оксаны Медведь. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 188, [4] с. : ил., цв. ил. - Пер. изд. : Walking : One step at a time / Erling Kagge. - ISBN 978-5-00169-568-4 (в пер.) : 593.13 р.

ББК 75.812.51 + 51.204.0

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ХОДЬБА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ -- ПРОЗА О ПУТЕШЕСТВИЯХ -- ТУРИЗМ -- ПЕШЕХОДНЫЙ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Аннотация: Темп современной жизни слишком высок. А пешие прогулки и походы — дело неспешное и зачастую утомительное. Но это, пожалуй, одно из самых естественных занятий, которые всем доступны. И дело не только в здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые не совсем удобные вещи, вы словно привносите в нее дополнительное измерение. В этой книге автор раскрывает следующие вопросы: — Роль прогулок в развитии внимания и наблюдательности. — Знакомство с авторским методом топографического исследования. — Философские размышления о пользе прогулок с опорой на философов разных эпох и течений. — Воспоминания автора о прогулках «вместе» с героями романов Джеймса Джойса и Кнута Гамсуна. — Что может рассказать о человеке его походка.

Доп.точки доступа:
Медведь, О. \пер.\; Kagge, E.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

13.

   57.14
   И 15

    Ибрагим, М.
    Твое личное тело [Текст] : 50 советов от девчонки, которая повзрослела / Марава Ибрагим ; ил. Синем Эркас ; пер. с англ. Юлии Змеевой. - 3-е изд. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 214, [10] с. : цв. ил., фот. цв. - Пер. изд. : The Girl Guide / Marawa Ibragim. - ISBN 978-5-00169-351-2 : 634.73 р.

ББК 57.14 + 88.415-73

Кл.слова (ненормированные):
ДЕВОЧКА -- ПОДРОСТОК -- ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ГИГИЕНА ПИТАНИЯ -- МЕДИЦИНА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЖЕНЩИНА -- ФИЗИОЛОГИЯ -- ГИНЕКОЛОГИЯ -- ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ВЗРОСЛЕНИЕ
Аннотация: Очень красивая и прогрессивная книга для девочек в возрасте от 10 лет. Она расскажет подростку про взросление, изменение тела, появление новых непонятных проблем и трудностей. Но самое главное - это веселый и позитивный подход ко всему. В формате веселых историй книга учит девочек доброжелательности по отношению к себе и собственному телу, любви к себе в любом возрасте и состоянии, заботе и ответственности. А еще советует не обращать внимания на тренды, если они не соответствуют самоощущению ребенка. Автор книги - Марава Ибрагим - спортсменка. Книга разделена на 50 маленьких глав, в каждой - забавный короткий рассказ на одну из тем. По сути она закрывает все табу-темы про женское тело, о которых большинство мам с девочками вряд ли когда-нибудь подробно поговорят.

Доп.точки доступа:
Змеева, Ю. \пер.\; Эркас, С. \ил.\; Ibragim, M.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

14.

   53.54
   Г 46

    Гибо, Г.
    Главное движение [Текст] : 10 ключей для здорового и красивого тела / Грегуар Гибо ; [пер. с фр. Д. В. Бондаревского]. - М. : Эксмо : Бомбора, 2021. - 221,[3] с. : ил. - (Испытай тело. Движение в правильном направлении). - Алф. указ.: с. 221,222. - Пер. изд. : Major mouvement : mes 10 cles pour un corps en bonne sante / G. Gibault. - ISBN 978-5-04-121719-8 (в пер.) : 768.90 р.

ББК 53.541.1

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ОБЩАЯ ТЕРАПИЯ -- ФИЗИОТЕРАПИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНАЯ -- ТРЕНИРОВКА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА -- ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА -- ПОЗВОНОЧНИК -- БОЛЕЗНИ -- РЕАБИЛИТАЦИЯ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Аннотация: Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку или легкую гимнастику, потому что эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Грегуар Гибо практикующий кинезитерапевт, и его пациенты обращаются к нему с подобными проблемами. В своей книге он объяснят, как, сколько и почему нужно двигаться. Разбирает ошибки, которые обнуляют эффект от выполненных упражнений, рассказывает, как справиться с болью в спине, что такое идеальная осанка и почему лучший вид спорта – этот тот, что вам больше всего нравится. В книге есть теория и практика, истории пациентов, иллюстрации и фотографии, которые помогут вам закрепить полученные знания и с успехом применять их в своей повседневной жизни.

Доп.точки доступа:
Бондаревский, Д. В. \пер.\; Gibault, G.
Экземпляры всего: 1
чз (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

15.

   53.54
   Б 93

    Бутера, Р.
    Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу [Текст] / Роберт Бутера, Эрин Байрон, Стаффан Элгелид ; [пер. с англ. Е. Спириду]. - М. : Эксмо : Бомбора, 2021. - 315, [5] с. : рис., табл. - (Йогалогия). - Пер. изд. : Yoga Therapy for Stress and Anxiety / R. Butera, F. Byron, E. Elgelid. - ISBN 978-5-699-98160-1 (в пер.) : 719.40 р., 735.90 р.

ББК 53.541.1 + 75.691.8

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- КЛИНИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА -- ОБЩАЯ ТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ -- ГИМНАСТИКА -- ФИЗИОТЕРАПИЯ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- МЕДИТАЦИЯ -- СТРЕСС -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- ЙОГА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Аннотация: Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути - духовного развития и баланса - доступно немногим. Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали. Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную практику.

Доп.точки доступа:
Байрон, Э.; Элгелид, С.; Спириду, Е. \пер.\; Butera, R. ; Byron, F. ; Elgelid, E.
Экземпляры всего: 2
аб (1), ф21 (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

16.

   Мл75.5
   С 76

    Станишевска, А.
    Шахматы для детей [Текст] : [правила и хитрости шахматного королевства] / Адрианна Станишевска, Уршула Станишевска ; [худож. Збигнев Добош ; пер. с пол. А. Г. Векшиной]. - М. : РОСМЭН, 2021. - 95,[1] с. : цв. ил. - Пер. изд. : Szachy. Nauka Gry dla Dzieci / A. Staniszewska, U. Staniszewska. - ISBN 978-5-353-09236-0 (в пер.) : 489.14 р., 499.24 р.

ББК 75.581
Рубрики: ПОЛЬША
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ -- ШАХМАТЫ -- ОБУЧЕНИЕ -- УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ -- 21 В

Доп.точки доступа:
Станишевска, У.; Добош, З. \худож.\; Векшина, А. Г. \пер.\; Staniszewska, A. ; Staniszewska, U.
Экземпляры всего: 7
ф21 (2), ф3 (1), ф13 (1), ф14 (1), ф15 (1), ф17 (1)
Свободны: ф21 (2)
Найти похожие

17.

   53.54
   Б 90

    Бубновский, С. М.
    Кинезитерапия на каждый день : 365 советов доктора Бубновского [Текст] / Сергей Бубновский. - М. : Эксмо, 2020. - 220,[4] с. - ISBN 978-5-04-098521-0 (в пер.) : 437.54 р.

ББК 53.541.1
Рубрики: РОССИЯ
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ОБЩАЯ ТЕРАПИЯ -- ФИЗИОТЕРАПИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНАЯ -- ГИМНАСТИКА -- СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА -- ГИПЕРТОНИЯ -- ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА -- ПОЗВОНОЧНИК -- БОЛЕЗНИ -- РЕАБИЛИТАЦИЯ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- 21 В

Экземпляры всего: 2
ф9 (2)
Свободных экз. нет
Найти похожие

18.

   52.7
   М 37

    Маччиоки, Д.
    Иммунитет : Наука о том, как быть здоровым. Как правильно заботиться об иммунной системе [Текст] : подробное руководство / Дженна Маччиоки ; [пер. с англ. Наталии Брагиной, Татьяны Землеруб ; науч. ред. Полина Гаджиева]. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 363, [5] с. - Библиогр. в примеч.: с. 337-[364]. - Пер. изд. : Immunity. The science of staying well / Dr. Jenna Macciochi. - ISBN 978-5-00169-185-3 : 701.13 р.

ББК 52.7 + 28.707.4

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ИММУНОЛОГИЯ -- МЕДИЦИНСКАЯ ИММУНОЛОГИЯ -- ИММУННАЯ СИСТЕМА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ПИТАНИЕ -- СОН -- ПСИХИКА -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- БИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА -- ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

Доп.точки доступа:
Брагина, Н. \пер.\; Землеруб, Т. \пер.\; Гаджиева, П. \ред.\; Macciochi, J.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

19.

   75.6
   К 53

    Кнопф, К.
    Стретчинг для тех, кому за 50 [Текст] : индивидуальная программа развития гибности и поддержания активного образа жизни : [более 200 пошаговых фотографий] / Карл Кнопф ; [пер. с англ. О. Ю. Лифинцевой]. - М. : КоЛибри, 2020. - 158,[2] с. : фот. - Библиогр.: с. 153. - Предм. указ.: с. 154-157. - Пер. изд. : Stretching for 50+. A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle / K. Knopf. - ISBN 978-5-389-13191-0 (в пер.) : 352.29 р.

ББК 75.656.5

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ГИМНАСТИКА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Доп.точки доступа:
Лифинцева, О. Ю. \пер.\; Knopf, K.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

20.

75.0/М 97-973867884
   75.6
   М 97

    Мэтьюз, Д.
    Всё растяжимо [Текст] : гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день / Джессика Мэтьюз ; [пер. с англ. А. В. Захарова]. - М. : Эксмо, 2020. - 207,[1] с. : ил. - Алф. указ.: с. 208. - Пер. изд. : Stretching to Stay Young : simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free / J. Matthews. - ISBN 978-5-04-091561-3 : 393.80 р.

ББК 75.656

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ГИМНАСТИКА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
Аннотация: Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Доп.точки доступа:
Захаров, А. В. \пер.\; Matthews, J.
Экземпляры всего: 1
аб (1)
Свободны: аб (1)
Найти похожие

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)