Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : Автор(ы) : Бройнинг, Лоретта Заглавие : Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин [Электронный ресурс] Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва) Колич.характеристики :397051 зн.: ил; 730079 байт Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.7 MB)col. Примечания : Загл. взято из текста ISBN, Цена 978-5-00100-237-6: 399. р. УДК : 159.964.21+612.822 ББК : 88.252.1-8 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): искусство быть счастливым--вредные привычки--борьба с вредными привычками--работа над собой Аннотация: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые.