Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : Автор(ы) : Мириманова, Екатерина Заглавие : Система минус 60. Революция [Электронный ресурс] Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва) Колич.характеристики :269503 зн.: ил; 5251431 байт Серия: Модные диеты Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (5 MB)col. Примечания : Загл. взято из текста ISBN, Цена 978-5-699-63319-7: 199. р. Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): похудение--диеты--правильное питание--коррекция фигуры--снижение веса--авторские методики Аннотация: Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.