Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : Автор(ы) : Андреева, Надя Заглавие : Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии [Электронный ресурс] Выходные данные : Б.м.,Б.г. Колич.характеристики :417407 зн.: ил; 1871215 байт Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.8 MB)col. Примечания : Загл. взято из текста ISBN, Цена 978-5-386-07871-3: 149. р. Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): чебное питание--аюрведа--здоровое питание--желудочно-кишечный тракт--пищеварительная система Аннотация: Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни – аюрведе. Надя Андреева – дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию.