Айенгар, Б. К. С..     Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика [Текст: электронный ресурс] / Б. Айенгар. - Электрон. текст. дан. (10.4 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150603191924.0 (ООО "ЛитРес", 20150603191924.0). - 407095 зн. : ил ; 10865996 байт. - ISBN 978-5-9614-2699-1 : 459. р. Загл. взято из текста Кл.слова (ненормированные): тха-йога -- восточные практики -- правильное дыхание Аннотация: «Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс. Свободных экз. нет