Андреева, Надя.     Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии [Текст: электронный ресурс] / Н. Андреева. - Электрон. текст. дан. (1.8 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20150119202923.0 (ООО "ЛитРес", 20150119202923.0). - 417407 зн. : ил ; 1871215 байт. - ISBN 978-5-386-07871-3 : 149. р. Загл. взято из текста Кл.слова (ненормированные): чебное питание -- Аюрведа -- здоровое питание -- желудочно-кишечный тракт -- пищеварительная система Аннотация: Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни – аюрведе. Надя Андреева – дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию. Свободных экз. нет