Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.25/Р 56 Автор(ы) : Ричо Д. Заглавие : Эмоциональные триггеры : как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс . -2-е изд Выходные данные : М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022 Колич.характеристики :237,[3] с Серия: Психологический тренинг Перевод издания: Richo D. Triggers ISBN (в пер.), Цена 978-5-00195-075-2: 472.00 р. ББК : 88.252.1-8 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология--психические процессы--эмоции--чувства--самоконтроль--травма--страх--гнев--агрессия--саморегуляция Аннотация: Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров. Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях. Экземпляры :аб(1) Свободны : аб(1) Доп.точки доступа: Чомахидзе-Доронина, М. \пер.\; Richo, D.