Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 57.4/Н 76 Автор(ы) : Новоселов В. М. Заглавие : От нейронов до гормонов : соврем. науч. знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения Выходные данные : М.: Эксмо, 2020 Колич.характеристики :270,[2] с Серия: Легендарные врачи рекомендуют Примечания : Алф. указ.: с. 268-270 ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-112593-6: 473.00 р. ББК : 57.4 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): медицина--гериатрия--мозг--адаптация--геронтология--пожилые люди--физиология--гормоны--эндокринология--старение--болезни--неврология--психогигиена--профилактика--лечение Аннотация: Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания. Экземпляры :аб(1) Свободны : аб(1)