Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 57.1/А 98 Автор(ы) : Ашер К. Заглавие : Новая фаза : как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы Выходные данные : М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021 Колич.характеристики :251, [5] с Перевод издания: Usher K. Your Second Phase Примечания : Библиогр.: с. 244-246 и в примеч.: с. 247-251 ISBN, Цена 978-5-00169-485-4: 493.13 р. ББК : 57.125.9 + 88.323.1-52 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): медицина--клиническая медицина--гинекология--половая система--репродуктивная система--физиология человека--гендерная психология--менопауза--эндокринная система--гормоны--женщина--саморегуляция--эмоции--самоконтроль Аннотация: Пременопауза и менопауза - сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный шторм, влияющий на все системы организма. Изменения затрагивают все сферы жизни. Обычно в фокус попадают только физические проявления: изменения, связанные с циклом, скачки артериального давления, "приливы". Но существуют также психологические и социальные изменения, которые не менее важны и существенны для комфортной жизни: нарушение эмоционального баланса, резкие смены настроения, изменения в отношениях с окружающими. Женщина может чувствовать себя скованно среди людей: на работе, среди знакомых и незнакомых, в семье, с партнером. Менопауза словно ставит невидимое клеймо: о климаксе часто говорят в пренебрежительном тоне, словно это что-то стыдное. Но это совершенно нормальный этап в жизни женщины, и странно его игнорировать и стесняться. Эта книга позволяет взглянуть на происходящее спокойно и разумно: найти контакт с собой меняющейся, помочь себе перенести физический дискомфорт, не ставить крест на личной и профессиональной жизни и принять новый этап с интересом и достоинством. Экземпляры :аб(1) Свободны : аб(1) Доп.точки доступа: Змеева, Ю. \пер.\; Usher, K.