Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.41/В 17 Автор(ы) : Ван Дейк Ш. Заглавие : Берем эмоции под контроль : [как справиться с перепадами настроения, как наладить отношения в школе и дома, как сохранить спокойствие в трудной ситуации] Выходные данные : М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021 Колич.характеристики :162, [4] с Серия: Ключ к себе. Простые практики самопомощи Перевод издания: Van Dijk S. Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens ISBN, Цена 978-5-00169-487-8: 477.13 р. ББК : 88.415-52 + 88.252.1-8 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология--психические процессы--эмоции--чувства--самоконтроль--детская психология--подросток Аннотация: Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать. Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями. Экземпляры :аб(1) Свободны : аб(1) Доп.точки доступа: Горохов, В. \пер.\; Пингачева, А. \ред.\; Van, Dijk S.