(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.6/Л 29 Автор(ы) : Лах Ман Чун Г. Е. Заглавие : Эта замечательная йога, или Взгляд в себя Выходные данные : М.: Физкультура и спорт, 1992 Колич.характеристики :175 с.: ил. Примечания : Словарь терминов: с. 167-170 ISBN, Цена 5-278-00333-2: 20.30 р. ББК : 75.6 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физическая культура--спорт--гимнастика--хатха-йога--гигиена--питание--философия Аннотация: Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга. В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии. Экземпляры : всего 4: аб(1), ф1(1), ф2(1), ф5(1) Доп.точки доступа: Вельчинский, Е. Л. \худож.\