(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.1/С 38 Автор(ы) : Синяков А. Ф. Заглавие : Познать себя : [самоконтроль физкультурника] Выходные данные : М.: Сов. спорт, 1990 Колич.характеристики :40 с.: ил. ISBN, Цена 5-85009-191-2: 0.50 р. ББК : 75.1 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--физическая культура--физическое воспитание--самоконтроль--медико-биологические основы Аннотация: В брошюре кандидата медицинских наук А. Ф. Синякова рассказывается о правилах самоконтроля при занятиях физической культурой в семье, дан образец дневника самоконтроля, описаны субъективные (настроение, аппетит, сон, переносимость нагрузок и др.) и объективные (вес, рост, мышечная сила, пульс) показатели самоконтроля. Показано их изменение у детей после различных физических нагрузок. Специальный раздел посвящен самоконтролю девушек-физкультурниц Экземпляры :ф10(1)