(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.0/Г 85 Автор(ы) : Гриненко М. Ф., Решетников Г. С. Заглавие : С помощью движений Выходные данные : М.: Физкультура и спорт, 1984 Колич.характеристики :125 с Серия: Физкультура и здоровье Цена : 0.50 р. ББК : 75.0 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--физическая культура--движение--оздоровительная--ходьба--бег--самомассаж--физические упражнения--оздоровление Аннотация: В книге даны практические рекомендации по занятиям оздоровительной ходьбой, бегом и другими циклическими упражнениями, а также специальными упражнениями для развития силы, быстроты, гибкости. Особый интерес представляют комплексы упражнений и советы по проведению самомассажа. Рекомендации, приведенные в книге, помогут укрепить свой организм людям, имеющим отклонения в состоянии здоровья, устранить неправильную осанку, плоскостопие, излишний вес и т.д. Экземпляры :ф2(1) Доп.точки доступа: Решетников, Г. С.