88.54    Г 21     Гарсиа (Кирай), Э.     Икигай [Текст] : японские секреты долгой и счастливой жизни / Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес ; пер. с исп. [Марии Малинской]. - 2-е изд. - М. : Альпина Паблишер, 2019. - 167, [9] с. - Пер. изд. : Ikigai : Los secretos de Japon para una vida larga y feliz / Héctor García (Kirai) & Francesc Miralles. - ISBN 978-5-9614-7099-4 (в пер.) : 471.63 р.ББК 88.542.51 + 88.352 Рубрики: ЯПОНИЯ Кл.слова (ненормированные): ПСИХОЛОГИЯ -- СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ЭТНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- НАЦИОНАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- СЧАСТЬЕ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- СТИЛЬ ЖИЗНИ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ Аннотация: Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения. Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня. Доп.точки доступа: Миральес, A.; Малинская, М. \пер.\; García, H. ; Miralles, F. Экземпляры всего: 1 аб (1) Свободных экз. нет