88.41    В 17     Ван Дейк, Ш.     Берем эмоции под контроль [Текст] : [как справиться с перепадами настроения, как наладить отношения в школе и дома, как сохранить спокойствие в трудной ситуации] / Шери ван Дейк ; [пер. с англ. Василия Горохова ; науч. ред. Анастасия Пингачева]. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 162, [4] с. - (Ключ к себе. Простые практики самопомощи). - Пер. изд. : Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens / Sheri Van Dijk. - ISBN 978-5-00169-487-8 : 477.13 р.ББК 88.415-52 + 88.252.1-8 Кл.слова (ненормированные): ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ -- ЭМОЦИИ -- ЧУВСТВА -- САМОКОНТРОЛЬ -- ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПОДРОСТОК Аннотация: Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать. Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями. Доп.точки доступа: Горохов, В. \пер.\; Пингачева, А. \ред.\; Van, Dijk S. Экземпляры всего: 1 аб (1) Свободны: аб (1)