75.1    С 38     Синяков, А. Ф.     Познать себя [Текст] : [самоконтроль физкультурника] / А. Ф. Синяков. - М. : Сов. спорт, 1990. - 40 с. : ил. - ISBN 5-85009-191-2 : 0.50 р.ББК 75.1 Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ -- САМОКОНТРОЛЬ -- МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ Аннотация: В брошюре кандидата медицинских наук А. Ф. Синякова рассказывается о правилах самоконтроля при занятиях физической культурой в семье, дан образец дневника самоконтроля, описаны субъективные (настроение, аппетит, сон, переносимость нагрузок и др.) и объективные (вес, рост, мышечная сила, пульс) показатели самоконтроля. Показано их изменение у детей после различных физических нагрузок. Специальный раздел посвящен самоконтролю девушек-физкультурниц Экземпляры всего: 1 ф10 (1) Свободных экз. нет