75.1    З-69     Змановский, Ю. Ф.     К здоровью без лекарств [Текст] / Ю. Ф. Змановский. - М. : Сов. спорт, 1990. - 60 с. - 0.70 р.ББК 75.1 Рубрики: РОССИЯ Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- РЕЖИМ -- БИОРИТМЫ -- ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА Аннотация: В брошюре рассказывается о том, как укрепить здоровье, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры. Даются практические рекомендации по организации режима дня с учетом общих закономерностей и индивидуальных особенностей биоритмических циклов. Не обходит автор вниманием и такие вопросы, как закаливание и рациональное питание. Предназначена для массового читателя. Экземпляры всего: 6 ф2 (1), ф3 (1), ф5 (1), ф9 (1), ф10 (1), ф11 (1) Свободных экз. нет