75.711    Б 87     Браун, С.     Цель 42 [Текст] : практ. руководство для начинающего марафонца / С. Браун, Д. Грэхем ; пер. с англ. Г. Г. Генниса. - М. : Физкультура и спорт, 1989. - 190 с. - 0.75 р.ББК 75.711.5 Рубрики: США Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- БЕГ -- МЕТОДИКА -- ПОДГОТОВКА -- ТРЕНИРОВКА -- ПИТАНИЕ -- ВОССТАНОВЛЕНИЕ -- СНАРЯЖЕНИЕ -- СОРЕВНОВАНИЯ -- 20 В Аннотация: "Цель-42" - символическое название книги, ведь дистанция марафонского бега имеет длину 42 км 195 м. Авторы книги - американцы: бывший спортсмен-марафонец и стайер, занимающийся оздоровительным бегом, - рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, подробно освещают вопросы питания, дают советы медицинского характера. Кроме того, во втором издании книги даны главы о подготовке женщин, занимающихся марафоном. Это руководство предназначено тренерам и спортсменам. Доп.точки доступа: Грэхем, Д.; Геннис, Г. Г. \пер.\ Экземпляры всего: 1 ф10 (1) Свободных экз. нет